足のくるぶしの下のへこんだところが困難です前に同じとこを

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足のくるぶしの下のへこんだところが困難です。
前に同じとこを痛めたのですが、その痛めた理由があぐらをして立ったら痛めたという感じで、足をくじいた感じで、残り物普通ではないのですが、無事に治ったのですが、その後からが大変でした。
それから怪我?から何回も、あぐらをかくたびに3分の1の確率で同じところを損ねるのです。
治る時間はバラバラで、数時間で治ったり4日で治ったり、長いと1週間ほど痛みが続きます。
これは捻挫なのでしょうか?
あと、早く治る方法はありますか?
それより病院に言った方が良いのでしょうか?整型外科で、レントゲン検査、MRI検査されてみてくださいね。草臥骨折している場合多いですからね。筋が骨組織から剥がれ掛かると痛みが出たりしますからね。癌ばってくださいね。
足首が悪いです捻挫とは限りません。

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