すき家はとてつもなく体に不良いでしょうかよくすき家に食べに

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すき家はとてつもなく体に不良いでしょうか。
よくすき家に食べに行く中学3老年生です。
健康を人並みに意識しているので、牛丼を食べるたびに毎回、どれくらい体に不良いのか気になります。
すき家に食べに行きたくなくなるような豆学殖を教えてください。
すき家のみならず、有名なファー同盟罷工フード店の「健康」に関する雑学を教えてほしいです。ありがとうございましたメートル_ _メートル
どうでもいい話ですが、先日マクドナルドにも行きまして。
栄養成分品書?みましたよ。笑
牛丼いやが上にもも豚汁のほうが塩分多いんですか。
…実際に2g 3g を予断してみたんですけど多いですね。あんなに入ってあるとは。
成人マスキュリンの摂取カロリーは1800。
牛丼豚漿液で800カロリーもするんですか。
太りますねぇ。
回答サンキューございます。
すき家に限らず塩分量や栄養成分を公表しているチェーン店は多いので、それをご覧なさるといいんじゃないでしょうか。外食ばかりすると、たいてい塩パーツの過剰摂取になります。「すき家 栄養ファクター」と検索するとすき家については出ます。牛丼並盛 塩分2.6g カロリー639なんですが、「野菜もバランスよく食べなきゃ」とか言って、「豚漿液」食べますと、とん漿液 塩分3.6g カロリー1585.9gもの塩分摂取です。これ以外に塩分摂らないと言うならいいですが、「一日の塩分摂取」理想は、マスキュリンで8g以下です。朝食や夕食で、限定出来ないのならば、豚汁はつけるべきではないという事になるんです。成人マスキュリンの摂取カロリーは一日1800キロカロリー。このひとまとまり合わせを食べると、残りは約1000キロカロリーです。よーく考えて食べればいいんですが、軽軽オーバーするということです。

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